Йогурт с семенами чиа

(6 отзывов клиентов)

75 грн.

Очень вкусный и полезный козий йогурт с семенами чиа и без добавления сахара. Объём 0,75 л

Категория:

Описание

Полезные свойства семян чиа

О пользе семени чиа ходят легенды, без преувеличения. Порой из всего, что говорят об этом супер-продукте невозможно отличить, что  основано на исследованиях, а что просто на слухах. Действительно, производителям выгодно окружать семена чиа таким большим количеством информации о чудодейственности этих семян. Маркетинг в наше время сильное оружие, давайте взглянем более трезво на состав и свойства данного продукта.

Начнем с сухих фактов. 2 столовые ложки семян чиа содержат:

31% мононенасыщенных (полезных) жиров, 16% белка, 44% углеводов и 38% клетчатки.

  • Всего 85 калорий;
  • В 2 раза больше жирных кислот омега-3 чем в 100 граммах лосося;
  • 41% от дневной нормы пищевых волокон (клетчатки);
  • В 6 раз больше кальция чем в стакане молока;
  • 32% от дневной нормы магния;
  • В 6 раз больше железа, чем в шпинате;
  • На 64% больше калия, чем в одном банане;
  • Вдвое больше антиоксидантов, чем в голубике.

Кроме этого, семена чиа содержат: цинк, фосфор, витамин А, Е и С, тиамин, ниацин, рибофлавин.

6 отзывов на Йогурт с семенами чиа

  1. Светлана Гаврилова (проверенный владелец)

    Вкусненько

  2. Наталья Воробьева (проверенный владелец)

  3. Вероника (проверенный владелец)

  4. Ольга (проверенный владелец)

  5. Ольга (проверенный владелец)

  6. Ольга Горбунова (проверенный владелец)

Только зарегистрированные клиенты, купившие этот товар, могут публиковать отзывы.